¡Aprende a amarte! Adéntrate en la transformación de tu ser a través del yoga.

Desarrolla la mente, cuerpo y espíritu de una forma integra.

Horarios

Mis clases siguen abiertas y me daría mucho gusto si nos acompañas presencial en el estudio o vía zoom
HATHA & VINYASA YOGA
Para principiantes e intermedios
Lunes/Miércoles/Viernes
9:30 - 10:45 (CDT)

Lunes/Miércoles
19:00 - 20:15 (CDT)
Reserva tu espacio
Trabajamos con apoyos para poder experimentar las posturas de forma correcta si es que no tenemos aun la flexibilidad.
Acá está el link de Zoom!
Zoom link
**Las clases por ZOOM son por donación. Si tu ingreso se ve afectado por esta crisis, no dudes en tomar la clase gratis. Pero si eres asalariado y estas trabajando de casa, por favor considera hacer una donación. PayPal: https://www.paypal.com/paypalme2/tanyakawan

Sal de tu mente, entra a tu cuerpo

Enfoca tu atención en las partes especificas del cuerpo que estás activando en cada ejercicio.

Transformación profunda

El cuerpo y la respiración son la puerta de entrada a nuestra transformación.

Desarrolla conciencia corporal

Nuestro cuerpo nos habla de diferentes formas ¡Escúchalo!
CalendarioProfesoresClases

Calendario de clases

Favor de confirmar asistencia a la primera clase en shaktany@gmail.com
(Pregunta por precio y clases privadas en contacto)

Lunes

9:30 - 10:45
Hatha vinyasa yoga
Tanya
19:00 - 20:15
Hatha vinyasa yoga
Tanya

Martes

Miércoles

9:30 - 10:45
Hatha vinyasa yoga
Tanya
19:00 - 20:15
Hatha vinyasa yoga
Tanya

Jueves

Viernes

9:30 - 10:45
Hatha vinyasa yoga
Tanya

Sábado

Domingo

Profesores Certificados

Tanya

¡El yoga me ayudó a amarme a mí misma! Mi sanación inició al momento que empecé a practicarla, la dureza de mi voz interna se suavizó, y el sentimiento de creer que no era suficiente comenzó a disminuir. Viví una transformación muy profunda, y en ese momento, supe que estaba destinada a enseñar. Obtuve mi certificación de yoga con el Gran Maestro, Rodney Yee, en 1997.
Si eres maestro, por favor, pregunta acerca de horarios disponibles para tus clases.

Clases

Hatha vinyasa yoga

Profesor(a)
Tanya
Vamos fluyendo de una postura a la otra con la respiracion, permaneciendo en algunas posturas para ir mas profundo. Trabajamos con apoyos. Las clases son para principiantes e intermedios.

Gentle yoga

Profesor(a)
Tanya
Práctica suave para aumentar movilidad, fuerza y equilibrio con movimientos suaves, respiración, posturas restaurativas. Cada clase incorpora posiciones supinas, sentadas y de pie, uso de accesorios para apoyar el cuerpo, instrucciones de alineación accesibles y conciencia de la respiración. Una práctica sostenible para todos niveles.

Meditative Yoga

Profesor(a)
Tanya
Mis clases están diseñadas para "todos los niveles" y todas las edades, con accesorios disponibles. También incorporo qi gong, pranayama y terapia de cuencos en cada clase.
Mi estudio está totalmente equipado con todo lo que necesitas para adentrarte en ti mismo y abrirte a lo que la yoga te quiera enseñar. Sólo tienes que venir a clase con ropa cómoda y el deseo de estar en contacto contigo mismo.
Te pido que me envíes un correo electrónico confirmando tu asistencia antes de venir; así como para asegurarte si me encuentro en la ciudad o fuera dando talleres.

Contacto

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